絹さや、いただきました♪ 家庭菜園ものなのでワイルドな風貌です。 アンチョビを2枚、包丁で刻みます。 にんにくみじん切り1/2かけと刻んだアンチョビ、オリーブオイル大さじ1をフライパンでじっくり火を通します。 いい匂いがフライパンから上がってきたら…